Schulungsangebote

• Kobudo

  

  Bezeichnet die Kampfkunst mit die Bauernwaffen, beispielsweise das Sai (eine Art Dreizack), dasNunchaku (kurzer Dreschflegel), der Bō (ein 182 cm langer Stab), die Kama (landwirtschaftlich genutzte Sichel), der Tonfa (Schlagstock)

  Details Timetable

• Arnis Eskrima Kali

  

  Ist eine effektive, funktionelle Selbstverteidigung ist zugleich Körperschule für den Geist. Schult Reflexe,Koordination und Schnelligkeit des Schülers. Ist für jede Altersgruppe erlernbar und fordert den Scharfsinn zum raschen Handeln.

  Details Timetable

• Krav Maga

  Modernste Selbstverteidigung. Einfach und schnell Erlernbar

  

  Kontaktkampf gegen eine oder mehrere, bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer aus beliebigen Distanzen. Für Kinder,Jugendliche und Erwachsene- Anfänger & Fortgeschrittene

  Details Timetable

• Karate

  (Japan Shito Ryu Karatedo Seiko Kai)

  

  Karate fördert deine Konditioneller Fähigkeiten. Du wirst stärker und beweglicher. Du wirkst wach, aktiv und selbstsicher.

  Details Timetable

• Boxing

  

  Details Timetable

• Kickboxing

  

  ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird.

  Details Timetable

• Kung Fu

  

  Der chinesische Name heißt soviel wie "harte Arbeit". Zum Erlernen der Fertigkeiten des Kung Fu bedarf es Zeit, Mühe und Kraft. Das traditionelle Training ist streng und anspruchsvoll, weshalb von einem ung-Fu-Schüler Geduld, Ausdauer, Disziplin und ein starker Wille erwartet werden.

  Details Timetable

• Qi Gong

  

  in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesischeMeditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

  Details Timetable

• Tae Bo

  

  ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobicverbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

  Details Timetable

• Mixed Martial Arts

  

  Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Muay Thai undKarate als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian JiuJitsu, Ringens, Judo und Sambo. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.

  Details Timetable

• Tai Chi

  

  ist eine im Kaiserreich Chinaentwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert wird und damit zu den am häufigsten geübten Kampfkünsten zählt.

  Details Timetable